お久しぶりです✨
まん延防止も解除され、少し気分転換もしやすくなりましたね👏
ルールの範囲内でストレス発散をしていきましょう🐰
今回は、久しぶりの登場❕
Ｙ、Ｍさんです。
最近は食事制限も頑張って、７月からの半年で８４キロ👉７４キロまで減量しました👏
目標は、７０キロです。
ゆっくりですが体調管理をしっかりとしていけたらいいですね🐰❤
ずっと減量を本人言い続けてきましたが、中々上手く行かず、失敗ばかりしていました💦
今回も7月からまた頑張ろう。と目標体重を６５キロと決め、取り組んできましたが、
暴飲暴食が中々収まらず、毎日のように電話で『今日の昼ごはんは何を食べたの？』と本人に問い
自分で行動を振り返る事を繰り返し行い、少しづつですが『食べ過ぎない』という言葉を意識し
習慣化したことにより、10キロ近くの減量に成功しました👏✨
約束事をしてもすぐに破ります（笑） これは仕方のない事。
支援する私たちが根気強く『今日からまた頑張ろうね』とモチベーション上げ関わり続ける
事が一番大事になります💪
支援する私たちが視点を変えて、長い目線で支援展開していく事が一番大事なのです🐰
本人(利用者)が変わるより自分(支援者)が変わる💪🐰
